车车的部落格

原文： How To Study
作者： KimRoach
翻译： 车车

大脑是个信息的复杂网络.我们记不住单个的事情，但是却能通过联想把一些相关联的事情连结起来。任何时候我们经历一些事情时，我们的大脑结合视觉，嗅觉，声音和印象成为一个新的关联。

我们的大脑能够通过反复，关联，视觉景象和五种感觉记起事情。知道大脑是如何工作的话，我们就能更好的学习，比其他人更快吸收新的知识。

下面有些学习的小窍门能帮助你更好的开始学习。

抽认卡

大脑能通过重复产生很扎实的记忆。我们听到，看到，或重复的次数越多，就越容易记住这些。

抽认卡能帮助你更快更有效的学到新的科目。抽认卡能让你在任何时间任何地点学习。它们轻便的特点能够让人们在公汽上，在交通，在午餐或医生办公室里都能灵活的快速进入学习状态。你能随时抽出你的抽认卡快速进入学习状态，只是2，3分钟的事情。

要做一个有效的抽认卡的话，你需要在每张卡片上写上要点。不要把整个信息的内容都记在卡片上。那样会超载。相反，你应该给每张卡片一个核心观念。

最好的制作抽认卡的方法是在正面写上一个问题，反面再写上答案。这样，你可以重复的测试你自己已经很熟练的选择的任何主题。

每天至少三次给你的抽认卡提交一些阅读信息，你将会对你获取新知识的速度感到吃惊。

正如Tony Robbins所说：重复是熟练之根源。

营造一个合适的氛围

很多时候，在哪学习和如何学习是一样重要的。为了有个最适宜的学习环境，你想找到一个安静的好的场所。有些人无法忍受死气沉沉的安静，但是显然你也不想学习的时候一直有干扰。

寻找一个能让你自言自语，有足够的空间能伸展你的身体的地点学习。每次学习的时候你都去那里，你将会发现你已经适应了一个高效率的学习进度表。当你每次都在相同的地点学习时，你会变得更加高效率因为你已经把这个地点和学习结合在一起了。

利用缩写去记住一些信息

在你探索知识的过程，你可能曾经听过一个古老的术语叫“记忆术”。不过，就算你没有听过这个术语，你一定听过很多关于它的应用。最流行的一个记忆术的例子是“Every Good Boy Does Fine”，这是一个常用的缩写来帮助音乐家和学者去记住三阶音符的作品。

缩写是一种简单的利用原始单词其中一个字母的缩略形式。这种类型的记忆方法能够帮助你在短期内记住大量的信息。

听听音乐

研究表明某种确定类型的音乐能够帮助你回想起一些信息。听某种特别的歌的时候所获取的信息能够在你头脑里“播放”，从而被你记住。

修改你的笔记

可以在电脑上或者是笔记本上进行修改。但是，你要紧记用手改比用电脑改更能刺激你的神经中枢的活跃性。

每个人在家都要研究下自己的笔记，但是很多时候，粗略的重读它们就太消极了。重读它们会使得你变得闲散和心烦意乱。

要使学习的时间能缩短些，就要保证学习时都是积极的。修改你的笔记就是把消极的学习状态转化成一个积极的有吸引力的学习工具。你可以为你的每门科目都买2个笔记本，这样来使用这个小窍门。每次上课你可以用其中一个笔记本来做笔记。而另外一个笔记本就用来在课外进行修改笔记。

保持情绪饱满

情绪对记忆力影响很大。想想这些，你最近参加的一个聚会，你还记得哪些人？引你发笑的女士，伤害你感情的男士，在大厅里尖叫的孩子都是你记住的人。他们都是对你的情绪产生影响的人。

很幸运，你能在你的学习阶段利用情绪的力量。利用你的五种官能能提高你的记忆力。不要仅仅只是记住一些表象。不要仅仅只是看见或者听见一些词语。对于要学的东西可以创造成栩栩如生的图片来进行记忆。

例如，假如你要学习人体单元的很多部分，首先你要想象环绕身体的细胞单元，设想每个部分摸上去如何。开始把身体单元分成一块一块的，然后再重组它。再用鲜明的颜色给人体单元上色。想象这些单元放大，那样它就有6英尺高，把它们放进你的个人喜剧表演里。这种视觉和情感的游戏会帮助你把相关信息刻入你的记忆中。

学会联想

一个最好的学习新知识的方法是把新知识和你已经知道的联系起来。这就是联想，它就是驱动大脑的精神粘合剂。

你是否曾经听到某首歌时，相关的记忆如洪水般喷涌而来？你是否曾经遇见一个老朋友而触发你童年的记忆？这就是联想的能力。

为了加强我们的精神力量，我们必须经常地寻找方法把要学的新信息和我们很熟悉的观点和概念联系起来。

你可以照上面这副图做。这副图是用图表文字，图片，思想，观念等做成一个相互连接的信息网络。这种简单的尝试会帮助你把要学的任何东西和全球的知识网络联系起来，这种知识网络能在任何时候下载下来。

那么，你的最好的学习窍门是什么呢？我很期待能够在回复里看到。